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驚愕の研究結果!太っていると口臭がする!?肥満と口臭の関係

最近お腹周りが気になっている旦那さんもいらっしゃるのではないでしょうか?メタボなんて言葉もよく耳にしますが、そんな旦那さんは危険です!肥満と口臭には関係があるようです。

 

肥満と口臭の関係とその対策

太っている人ほど口臭が強い傾向にあると、イスラエルの研究チームが解明しました。まだ医学的な根拠はないのですが、太っている人の生活習慣、食生活が口臭に大きく関わっているようです。

 

太っている人は脂っこいもの、お肉料理、ファストフード、お菓子など腸内環境を悪化させるものを好んで食べているようです。腸内環境が悪化し悪玉菌が増えると、腸で食べた物を分解したときに悪臭が発生します。この悪臭が血液に乗って肺まで到着し、口臭となって外に出ていきます。

 

この口臭は腸内環境を整えることで改善されます。オススメはヨーグルトです。腸内環境を整えてくれるだけでなく、低カロリーなので、何か食べたいと思ったらヨーグルトを食べるようにしてください。

食べ方が汚い

お菓子やファストフードは口の中を乾燥させ、唾液の分泌が減少し、口臭が発生します。また、歯に挟まりやすいので虫歯や歯周病の原因にもなります。虫歯や歯周病になると、ひどい口臭がでます。お菓子やファストフードはあまり食べ過ぎないことをおすすめしますが、食べた後は必ず歯磨きをするようにしましょう。

 

管理人ハム子のまとめ

以前テレビ番組で、ものすごい肥満の男性が間食するならヨーグルトだけということを行った結果、劇的に減量したという話を見ました。肥満でお悩みの旦那さんは参考にしてみてください。もちろん運動も行ってくださいね。

 

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