
お酒には口臭の原因となる3つの理由があります。
お酒による口臭の対策は、まず水分を取るようにすることです。お酒を飲むと大量の水分が体から失われます。お酒を飲みながら、お水も飲むようにしましょう。また、お酒を飲んだ後にも水分補給をしてください。あとはアルコールの分解を助けてくれる、牛乳などの乳製品、ウコンドリンクなどを飲酒前に飲むのも効果的です。
そして、一番は飲み過ぎないこと。飲み過ぎると胃腸の状態が悪くなり、口臭にもつながります。急性アルコール中毒やアルコール依存症になる危険性もあります。飲み過ぎはアルコールを分解してくれる肝臓にも負担がかかります。肝臓は「沈黙の臓器」と言われ、よほど悪くならないと症状に気付きません。肝臓が悪くなるとネズミ臭という独特の口臭がでるそうです。
適度な飲酒は体にいいのですが、飲み過ぎは飲んだ本人の体にも口臭で迷惑する周りの人にとってもよくないですよね。お酒とは節度ある付き合いをすることがとても大切なことですね。私は旦那がお酒を飲む時は必ず隣に水を置いておくようにしています。これだけでも、次の日朝の口臭が弱くなっているので水分補給が大切ですね。
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