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自分の口臭を知ろう!口臭チェック法

自分のニオイは鼻が慣れてしまうため、なかなか分からないものです。しかし、他人に教えてもらうのもためらわれますよね。今回は自分でできる口臭チェック法ををご紹介します。

舌をチェック

舌の表面は白~黄色っぽくなっています。これは舌苔(ぜったい)と呼ばれる細菌や食べかすの塊で、口臭の原因となります。

  1. 舌苔をティッシュやきれいな布で拭き取ってください。強く拭き取ると舌を痛める危険性があるので注意してください。
  2. ニオイをかぎます。

うえっ!

手を舐める

  1. 手の甲か手のひらを舐めて乾くまでしばらく待ちます。
  2. ニオイをかぎます。
  3. ニオイがする場合は口臭がある可能性が高いです

 

コップやビニール袋を使う

  1. コップやビニール袋に息を入れ、漏れないように閉じ込めます。
  2. ニオイをかぎます。

 

オキシドールチェック法

  1. ケガをしたときの消毒に使うオキシドールを水で2倍に薄めます。
  2. 軽くうがいをします。
  3. 吐き出します
  4. 吐き出したものに泡が多く含まれていれば、口臭がある可能性が高いです。

 

 

管理人ハム子のまとめ

簡単にできる口臭チェック法をご紹介しました。自分のニオイを知るのはちょっと怖いですよね。管理人ハム子の旦那も自分の手を舐めて口臭をチェックしていましたが、予想以上に臭かったためショックを受けていました。

現実を受け止めて、口臭対策をしてきましょう!

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