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ドラックストアで買える口臭対策グッズは何がありますか?

口臭が気になっているあなたはどこでどんな口臭対策グッズを購入していますか?今回はドラッグストアに売っているもので、管理人ハム子のおすすめ口臭対策グッズを紹介します。

薬剤師

歯磨き関連商品

まず口臭対策でもっとも大切な事は口の中を清潔に保つことです。口臭の原因のほとんどは口の中にあります。ドラッグストアには歯ブラシ、歯磨き粉、洗口液などが販売されていますので、それらを使って口内をきれいにし口臭を抑えることができます。

一番重視したいのは歯ブラシです。どんなに高価な歯磨き粉や先行液を買ってもきちんと歯を磨けていなければ口臭は発生します。なた豆歯磨きなど口臭対策に効果的な歯磨き粉も売っていますが、きちんとブラッシングができたうえで使うことをおすすめします。ブラシの大きさや毛の硬さなど自分にあった歯ブラシを使い歯垢(プラーク)を落とすことが重要です。

>>>こんな面白い歯ブラシもありますよ

マスク

マスクは臭い息を相手に届きにくくしてくれます。苦しいかもしれませんが、なるべく鼻呼吸をするようにしてください。口呼吸だと口内の乾燥を招き余計に口臭がひどくなります。また、バリアを張っているだけですので口臭の根本的な解決にはなっていないことにご注意下さい

ペットボトルの飲み物を飲む男性

飲料水

水やお茶などの飲料水も口臭対策として効果的です。口の中を潤し口臭を抑えることができますし、唾液の分泌を促すことができます。唾液は口内を清潔に保つ働きがあるため、口臭対策に必要不可欠な存在です。唾液のほとんどは水でできていますので、こまめに水分補給をしてください。

注意点として、カフェインが入っているお茶は避けてください。カフェインには利尿作用がありますので体内の水分が失われてしまいます。また、甘いジュースや加糖のコーヒーは口臭をひどくさせるだけでなく虫歯の原因にもなりますので注意してください

タブレット・アメ・ガム

ミンティアやフリスクなどのタブレット、アメ、ガムも口に入れる事で唾液の分泌を促すので一時的な口臭対策としては有効です。小さいので持ち運びにも便利な点がいいですね。欠点としては、仕事などでお客さんと会っている時には使えないところですかね。また、だらだらアメを舐めると虫歯の原因にもなるので注意が必要です

お薬

口臭の原因はお腹の中にもあります。特に便秘になるとうんこ臭い、おなら臭い口臭になります。そのため便秘を解消する薬も口臭対策として有効だと考えられます。しかし、薬に頼りすぎるのも良くありません。便秘は食生活や生活習慣の乱れから起こります。これは口臭を招く原因にもなるのです。健康的な生活を送り便秘と口臭を予防しましょう。

薬で便秘を治すのではなくサプリメントで改善していく方法もあります。「うる藍バリア」は食物繊維の働きで腸内環境を整え、また唾液の分泌も促してくれる優れものです。管理人ハム子の口臭に悩む旦那に飲ませた体験レビューもありますので、参考になれば幸いです。

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