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疲労臭でお悩みの方は口臭にも注意が必要ですよ!対策法もお教えします

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疲労臭でお悩みの方は口臭にも注意が必要ですよ!対策法もお教えします

毎日お仕事を頑張っている方で最近、体臭が気になっているという方は、もしかしたらそれは疲労臭かもしれませんよ。疲労臭がする方は口臭にも注意が必要です。

口を気にする男性

疲労臭がすると口臭もする?

疲労臭は読んで字のごとく疲れがたまった時にでる体臭です。仕事などで疲労が蓄積すると汗腺機能が弱くなるり、アンモニアや乳酸などが汗に含まれてしまい、これが臭いを出しています。通常アンモニアは尿として体外に排出されますが、汗として出てきます。つまり全身がおしっこ臭くなってしまうということです。

疲労臭と口臭は一見関係がなさそうに見えますが、疲れで口臭は発生します。疲れがたまると唾液の分泌量が減少するのが大きな原因です。唾液は口の中をきれい、清潔に保つ働きがあり口臭対策には欠かせない存在です。唾液の減少は口内の乾燥を招き細菌が増殖、口臭へとつながります。

また、仕事にはストレスがつきものですよね。過度なストレスは疲れを増幅させるだけでなく、口臭も発生させます。ストレスによる口臭も疲れと同様に唾液の分泌量が減ることが主な原因です。

対策は?

疲労やストレスを軽減できれば口臭もおさまってきます。口内の渇きと唾液の分泌量の問題なので、唾液のもとになる水分をこまめに摂ることも大切です。唾液の分泌を促すサプリもありますので気になる方はチェックしてみてください。水なしで舐めるだけなので口臭が気になった時すぐに使えます。即効性があり効果も期待できますよ。

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管理人ハム子のまとめ

疲労臭や口臭は体が不調を訴えているサインです。無理をしすぎず適度に休息を取り、たまにはストレス発散もして、お仕事頑張ってください。

 

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