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最近旦那の口臭が気にな・・・そんな奥様必見。管理人ハム子が自分の旦那を実験台に口臭対策サプリメントの効果を徹底検証しました。

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初出社時に気を付けたい口臭を予防するポイントとは?

学校を卒業し、春から新入社員として社会に出て行く方は緊張と不安、そしてこれからの未来に期待を持っていると思います。初出社の時は上司や先輩への印象がとても大切です。髪型、服装はもちろんてんすが注意してほしいのがあなたの「口臭」です。外見を完璧に整えても、口臭のせいで相手に不快な思いをさせては今後の会社での生活に大きく影響を与えかねません。ここでは口臭対策のポイントをいくつかご紹介します。しっかりと口臭対策をとって会社での印象をよくしましょう。

ビジネスマン

朝の歯磨きが肝心

口臭の原因はさまざまですが、ほとんどが口の中にあると言われており、口の中の細菌が悪臭を出しているケースが多いです。出社前に歯を磨くのはもちろんですが、前日の夜寝る前にも必ず歯磨きをしてください。寝ている間は唾液の分泌量が減少し、口の中は細菌であふれかえった状態になります。寝る前になるべく細菌の数を減らしておくことがとても大切なんです。

朝食を食べる

先程、唾液の話をしましたが、口臭対策に唾液は必要不可な存在だってご存知でしたか?唾液は「天然の洗口液」と言われており、口の中の細菌の増殖を抑えてくれる働きがあります。

>>>唾液を増やして口臭対策をするならこれ!ドライマウスの人にもおすすめ。

あなたは毎朝、しっかり朝食を食べていますか?口臭が気になっているなら食べることをおすすめします。なぜなら朝食を食べることで唾液の分泌が盛んになるからです。良く噛んで食べることでいっそう唾液が出るので口臭対策として効果的です。食べた後はもちろん歯磨きを忘れずに。

>>>唾液のすごさについて 詳細はこちら

 十分な睡眠で体調を整える

学生時代は夜遅くまで遊んだり勉強に追われてよく寝れていなかった人もいるのではないでしょうか。寝不足による体調不良は唾液の分泌量の低下を引き起こしますので注意してください。また、寝不足は腸内環境の悪化にもつながります。腸内環境が乱れ便秘になると、腸内にたまった老廃物から悪臭が発生し口臭の原因となります。十分な睡眠を確保して口臭対策に努めてください。体調管理を整えるのは社会人としての必要スキルでもあります。

管理人ハム子のまとめ

口臭をださないため、そしてしっかり仕事に取り組むためにも体調管理には気を付けてください。口臭は会社での生活に悪影響を与えかねない問題です。口臭がすると自己管理ができていない人相手に不快な思いをさせても何も感じていない周りに気を配れない人、と思われてしまいます。昇進に影響するとも言われています。しっかりと対策をとって社会人生活を送ってください。

 

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