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塩入歯磨き粉は塩分制限に影響はありますか?

心臓や腎臓に病気がある方や高血圧の方は塩分制限が必要です。毎日の食事で減塩に気を使っている方も多いはず。そんな人は塩入り歯磨き粉を使っても体に影響はないのでしょうか?

歯磨き 女性③

 

体に影響はない

調べてみましたが、決定的な解答は見つかりませんでした。「おそらく体に影響はないだろう」、というのが管理人ハム子の意見です。何か問題が起きていれば、調べれば出てくるはずなので。

塩分制限をしている方で、塩入歯磨き粉を使うのに抵抗があるのであれば、すぐにやめるべきですね。これは断言できます。歯周病対策で塩がいいと聞いたことがあるかもしれませんが、実は医学的な根拠はありません。浸透圧の関係で一時的に歯茎が引き締まる程度です。

>>>塩入歯磨き粉の効果は?詳しくはこちら

歯磨き粉で頭を悩ます前に、きちんとブラッシングができているかを確認してください。赤い染色剤を使うのもいいですし、歯医者でブラッシングの指導を受けるのもいいですね。歯磨きの目的である歯垢(プラーク)を除去するには歯ブラシで物理的に落とすのが一番効果的です。歯磨き粉の良し悪しは二の次で大丈夫なんです。

 

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