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口臭には重曹うがいが効果的?

最も簡単な口臭対策として「うがい」があります。口の中の細菌を洗い流してくれるんですね。この効果をさらに高めるために重曹を使った「重曹うがい」があることを皆さんはご存知でしょうか?

 

重曹

重曹はふくらし粉としてお料理に、そしてお掃除にも使えて奥様方にとってはとても便利ですよね。この重曹には脱臭や虫歯を予防する働きもあるんです。

 

重曹うがい

重曹は弱アルカリ性のため、虫歯菌が出す酸を中和して虫歯ができにくくなります。また、酸のすっぱいにおいも中和してくれます。

 

やり方は簡単で、コップ一杯の水かぬるま湯に小さじ半分程度の重曹を入れてうがいをするだけ。ぬるま湯の方がよく溶けます。

 

注意点として、必ず食用の重曹を使ってください。また少ししょっぱいので口の中に不快感が残る方、塩分の摂取を控えている方は無理のない程度にお試しください。

 

管理人ハム子のまとめ

重曹で歯磨きをするという方法もありますが、重曹には研磨作用があり歯を傷つけてしまう恐れがあるようです。うがいくらいにとどめておいた方がいいのかもしれませんね。私も旦那と一緒に試してみましたが、まず第一にしょっぱいです。重曹うがいの後に、少し口を水でゆすいでます。旦那曰く口の粘つきはとれるみたいですよ。気になる方は注意点を守ってお試しくださいね。

 

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