歯磨き粉をつけた歯ブラシを濡らすのはNG？

歯磨きの時のことを思い出してください。口に入れる前に歯ブラシを濡らしていませんか？実は歯ブラシを濡らすのはNGだってご存知でしたか？

なぜ濡らしてはいけないのか？

歯磨き粉をつけた歯ブラシを濡らすと、泡立ちが良くなりすぎてしまういます。これがよくないんです。泡立ちがいいと「磨いた気分」になってしまい、すぐに歯磨きをやめて磨き残しができやすくなります。歯磨き粉は乾いたままの歯ブラシにつけて、そのまま磨くのがいいです。

＞＞＞歯磨き粉は必要なのか？こちらで詳しく解説

また、泡立ちが良くなると口の中が苦しくなってしまったり、泡が邪魔でよく磨けないなどの問題も起こります。

原因の成分

歯磨き粉の泡立ちをよくさせているのは、ラウリル硫酸ナトリウムという成分です。これはほとんどの歯磨き粉に含まれていますが、その成分が歯磨きの邪魔をしているのは変な話ですね。泡立ちを抑えたい場合は、ラウリル硫酸ナトリウムが入っていない歯磨き粉を選んでみてください。

＞＞＞これを使って歯磨きしてみてください。すごいらしいですよ！

管理人ハム子のまとめ

歯磨き粉をつけるときは本当に少量で大丈夫です。小豆ほどの大きさで問題ありません。 そうすれば泡立ちも抑えられますし、非常に経済的ですよ。

しかし、いくら高い歯磨き粉をたくさん使っても、ブラッシングがきちんとできていなければ歯磨きをする意味がありません。毎日歯磨きはしているのに虫歯や歯周病になることもあり得ます。そうすると口臭も発生しますので悪い方向へ向かっていきます。歯を一本一本丁寧に磨くこと、歯と歯茎の間や奥歯、歯の裏側もしっかり磨くように意識して行ってください。口臭の原因のほとんどが口の中にあるといわれていますので、歯磨きの意識を変えるだけできっとあなたの口臭にも変化があります。