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味覚障害で口臭が発生する?舌磨きにも注意が必要です

口臭の原因は様々ですが味覚障害でも口臭が発生するようです。ここでは味覚障害と口臭の関係についてまとめました。

臭い 女性

亜鉛不足による味覚障害

食べ物の味がわからなくなる味覚障害。その原因は亜鉛不足によるものが多いです。偏食などで亜鉛の摂取量が少ないと、舌にある味を感じるとる細胞が障害を起こします。また、亜鉛不足は嗅覚にも異常をきたす可能性があり、「口臭がしてるんじゃないか?」と思ってしまうのです。「自臭症」の症状に近いです。

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ぺろりと舐める男性

舌を痛めたことによる味覚障害

舌の汚れである「舌苔」も口臭の原因になります。しかし、舌苔を取るのに歯ブラシで舌をゴシゴシこするのは危険です。舌を傷付けてしまい、ひどい場合には味覚障害になる可能性もあります。また、舌が傷付くと余計に舌苔がたまりやすくなったり、出血まですると更に口臭がひどくなったりすることもあります。歯ブラシで軽くこするか、舌専用のブラシを使うことをおすすめします。

>>>舌磨きのやり方と注意点をまとめました

管理人ハム子のまとめ

口臭の原因で多いのが虫歯や歯周病などの口の中の病気です。口内を清潔にしているのにもきわらず口臭がするという方は味覚障害の可能性も否定できません。味覚障害の原因の半数が亜鉛不足だそうです。飲酒や喫煙、ストレスによっても亜鉛が消費され亜鉛不足の傾向になるようですので、ご自身の生活習慣の見直しから始めてみてはいかがでしょうか。

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