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歌うことで口臭が予防できる!?カラオケも効果あり。

何も使わずに口臭を抑えることができる。どうすればいいのか気になりませんか?一番簡単な口臭予防法は唾液を出すことです。唾液は自然の洗口液と言われるほどで、口の中の細菌の増殖を抑え、清潔に保つ働きがあります。では、どうやったら唾液が出るのでしょうか?今回は歌うことと唾液の関係です。

歌うことで唾液が多く出る

カラオケ 男性

歌うことでも唾液の分泌量を増やすことができます。なぜ歌で唾液が増えるかというと、①口の周りの筋肉を使うこと、②歌うことで副交感神経が優位になりリラックスすること、このふたつの理由があります。

唾液を出すにはリラックスすることが大切です。皆さんも経験があると思いますが、緊張した状態だと口の中は乾いていく一方です。歌うときも緊張はせずに歌った方がいいですね。お友達とカラオケに行って楽しく歌うのが望ましい口臭対策法になります。

歌うことでストレスを解消して、口臭予防をしましょう。

管理人ハム子のまとめ

歌うことで唾液の分泌量が増え口臭がおさまると言いましたが、すでに虫歯や歯周病になっている方は口が臭いままですので注意してください。虫歯や歯周病は口臭の大きな原因となりますので、早急に歯医者で治療をしてもらってください。口の中をきれいにしてから歌いに行くことをおすすめします。

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