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友達ができない原因は、あなたのその口臭かも

なかなか友達ができない、最近友達から避けられているような気がする、新しい学校生活で友達ができるか不安だ、といった悩みを持っている学生の方もいると思います。もしかしたら、その原因は口臭かもしれません。

口臭は人間関係に影響する

最近、口臭に関する調査が多く行われていますが、そのほとんどで「他人の口臭が気になったことがある」と答えた人がなんと9割を超えています。口臭は非常にデリケートな問題ですし、日本人の文化的側面から相手に口臭を指摘できないという問題もあります。そして、口臭は人間関係にも大きく影響してきます。

授業を受ける女子生徒

ある会社の口臭に関する意識調査の結果、3割以上の人が口臭が原因で人間関係が変わったと回答しています

人間関係の変化としては、「会話の際に距離をとるようになった」、「会話の頻度が減った」、「食事や遊びに誘わなくなった」、「恋人関係にあったが別れた」、などが挙げられます。口臭が原因で相手から距離を置かれてしまうんです。口臭は自分では気付きにくいということもあり、知らず知らずのうちに相手との関係性が悪化してしまう危険性もあります。また、初対面の時にも悪い印象を与えかねません。

口臭対策を始めよう

自分の口臭の原因は何かをつきとめ、適切な処置を取るようにすることが大切です。闇雲に動いても口臭は良くなりません。

口内環境

まずは口の中を確認してみてください。口臭の原因のほとんどが口内にあると言われています。あなたは毎日の歯磨きをきちんといていますか?食べた後は磨くは基本です。しかし、ただ磨くだけでは不十分です。歯を一本一本丁寧に磨くことを意識して行ってください。いい加減な歯磨きをしていると虫歯や歯周病になってしまいます。虫歯歯周病は口臭の大きな原因となりますので、怪しいなと感じたら必ず歯医者で治療をしてもらってください。歯医者に行ったら歯磨き指導を受けることをおすすめします。自分の歯磨きの癖がわかり歯磨きの精度を高めることができます。歯医者は一回行ったら終わりではありません。少なくとも3ヶ月から半年に一回は歯のメンテナンスを受けるようにしましょう。

腸内環境

腸内環境の悪化も口臭の原因となります。特に便秘になるとうんこ臭い、おなら臭い口臭が発生します。食事を見直し、適度な運動、規則正しい生活を心掛けましょう。

管理人ハム子のまとめ

口臭で悩みすぎると「自臭症」という精神病になってしまう可能性もあります。

>>>自臭症について 詳しくはこちら

時には一人で悩まずに家族など信頼できる人に相談することも必要です。口臭は毎日のケアで良くなります。当サイトでも口臭に関するトピックスを多数掲載していますので、参考になれば幸いです。

>>>口内と腸内の両方にアプローチする口臭対策サプリがあるんです!

 

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