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冷え性のあなたは口臭に注意が必要です!

冷え性で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。管理人ハム子もそうですが、特に女性は冷え性の方が多いですよね。一見関係なさそうな口臭と冷え性ですが、体の冷えが原因で口臭が発生することがありますのでご注意ください。

 ブランケット 女性

口臭の原因は冷えからくるお腹の不調

口臭の原因のほとんどは口の中にありますが、胃や腸などのお腹の不調からも口臭は発生します。

体が冷えるとお腹の調子も悪くなります。胃の調子が悪くなると食べた物が消化されずに長く胃の中にとどまります。やがては食べた物から腐敗臭が発生します。そのニオイは胃の周りの血液に溶け込み肺に到達し、呼吸によって口臭となります。これは便秘の時も同様です。腸に長い時間、排泄物が残っていると悪臭が発生します。このニオイも血液に溶け込み肺から口臭となって出ていくのです。冷えは下痢だけでなく便秘も引き起こしますので口臭が発生します。

 

冷え性になった原因にも注目してみると、ストレスや疲れが原因で冷え性になります。このストレスや疲れは唾液の分泌を抑えるため、口臭を引き起こします。冷えによるお腹の不調と唾液の分泌量の低下が口臭を招いているんですね。

 

管理人ハム子のまとめ

冷えを解消するためには、まずは体を温めることが大切です。冷房の使用を控えたり、お風呂にゆっくり浸かるのも効果的です。お風呂はリラックスできますし、管理人ハム子のおすすめです。また、食事に気を使ったり、適度な運動をすることで冷えを解消することもできます。

 

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